Saiba os benefícios que as melodias trazem a você.
A música está sempre presente em todos os momentos da vida. E mais do que embalar doces lembranças, ela é capaz de trazer muitos benefícios para o corpo e a mente. Já está mais do que provado que a música reage de forma positiva no cérebro e que tocar instrumentos fortalece e melhora a coordenação motora.
Além disso, a música diminui o estresse e reforça o sistema imunológico, reduzindo os sentimentos de ansiedade, solidão e depressão, males que atingem a sociedade moderna, principalmente os idosos.
Segundo o Massachusetts Institute of Technology, a música é uma das maneiras poderosas que as pessoas têm para se explorarem e se expressarem exatamente como são.
Os benefícios resultantes da mistura de inserção social e música são comuns de serem encontrados no estilo canto coral, pois a música é capaz de trazer a leveza para as adversidades do dia a dia. Outro detalhe muito importante é que através dos exercícios vocais muitas pessoas conseguem diminuir ou até mesmo abandonar o uso do fumo, de álcool e drogas, agentes que prejudicam os pulmões e os reflexos auditivos e visuais.
Por Marcella Adyr
